腰痛
- 長時間のデスクワークで腰に痛みを感じる
- 急に重たいものを持ってぎっくり腰になった
- 椎間板ヘルニアと診断されたが手術はしたくない
- 交通事故を起こしてから腰が痛い
腰痛の原因とは?|さとう鍼灸接骨院
当院には、「つらい腰痛をなんとかしたい」「少しでも腰を軽くしたい」という方が多く訪れています。
当院の施術者一同、患者様に少しでも良くなってほしいという気持ちで日々施術を行っています。
そこで、腰痛を根本から改善するために、「腰痛はなぜ起こるのか?」という原因について少し解説したいと思います。
腰痛の原因は大きく分けて3つに分けられます
〇筋肉(筋膜)の異常によるもの
〇骨格・その周辺組織の異常によるもの
〇姿勢の悪さによるもの
以上3つが腰痛の原因とされていますが、それに繋がる要因は、スポーツの頑張りによる疲労、怪我、職業、年齢など様々です。特に、筋肉に負担のかかる姿勢を長時間とることが習慣化されている方は、腰痛が起こりやすいです。
具体的には…
・猫背や反り腰など姿勢が悪い
・重たいものを無理に持ち上げる・中腰姿勢での作業が多い
・長時間のデスクワークやスマートフォンを見る習慣がある
・スポーツを高頻度で行っている、または運動不足
・加齢による身体の組織・柔軟性の変化
このように、様々な環境・体の変化が腰痛の引き金になることもあります。
慢性の腰痛が悪化する理由|さとう鍼灸接骨院
慢性の腰痛が悪化する原因は様々です。でも、一般的には、“骨盤や骨格の歪みによる姿勢・全身の筋肉のバランスの乱れ”が多いです。また、筋肉に偏った負荷がかかることも一因です。
このような、歪みや筋肉のバランスを乱す原因を作るのは、生活習慣や姿勢などが大きくかかわってきます。
姿勢の悪さや長時間のデスクワーク、スポーツのしすぎ・しなさすぎ、肥満などが腰痛の原因となることは先ほどお話ししましたが、腰痛発症後にこれらの習慣を抱えていると、腰痛は更に悪化してしまいます。
このように、悪化してしまった・慢性化してしまった腰痛は、マッサージだけでは改善されにくいです。そのような腰痛を改善するためには、骨盤や骨格の歪みを整える矯正治療が重要です。
骨盤を正しい位置に導くことで、筋肉のバランスも整い(または矯正治療の中で整える)、腰痛を改善することができます。
さとう鍼灸接骨院の腰痛の施術法とは?
当院では、腰痛の根本原因へとアプローチし、痛みを繰り返さない体作りを目指します。
それを実現するために、電気・超音波・手技など一人ひとりの体の状態に合った様々な方法を組み合わせ、歪んでしまった骨格を整えていきます。
またストレッチや体操を取り入れることで、無理なく筋肉の柔軟性・回復力の向上を促します。
当院の施術は、丁寧なヒアリングから始まります。聞き取りによって、患者様の日常生活動作や姿勢、仕事から原因と見つけ出し、アプローチを行います。
腰痛を根本から改善する施術を行います
骨格矯正によって全身のバランスを整えた後に、傷ついた靭帯・筋肉に対する施術を行います。
その場しのぎの施術ではなく、腰痛を根本から改善し、一人でも多くの方が痛みのない生活を送ることができるよう、サポートさせていただきます。
新潟市周辺で腰痛を改善する接骨院を探しているという方や当院の施術に少しでも興味を持ったという方は、ぜひ一度当院へ相談にいらしてください。
痛みの原因見つけ出し、快適な生活への第一歩を踏み出すお手伝いをさせていただきます。